tag:blogger.com,1999:blog-1651815621842651297.post8181785919244818746..comments2024-02-12T15:05:21.151+01:00Comments on paweł kępień | blog rowerowy: Czyżby wreszcie?Paweł Kępieńhttp://www.blogger.com/profile/05447063340848268662noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-1651815621842651297.post-73338903775360849502012-11-24T22:18:23.872+01:002012-11-24T22:18:23.872+01:00W takim razie polecam Ci - tak jak planujesz - dal...W takim razie polecam Ci - tak jak planujesz - dalsze zagłębienie się w temat i poświęcenie temu trochę czasu i "kilku" kilometrów. Nie żebym zrobił sobie jakieś profesjonalne pomiary, ale z całą pewnością jest o niebo lepiej niż wcześniej. A buty i spodenki to bardzo ważna sprawa :) Trzymam kciuki i cieszę się, że blog się podoba :)Paweł Kępieńhttps://www.blogger.com/profile/05447063340848268662noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1651815621842651297.post-52993264647206564952012-11-22T08:38:19.941+01:002012-11-22T08:38:19.941+01:00Witaj,
dzięki za odpowiedź i z dodanie blogu do li...Witaj,<br />dzięki za odpowiedź i z dodanie blogu do linków. Fajny masz ten blog;) Szosę mam dobraną idealnie (jedyne czego nie jestem pewien to szerokość baranka ale nie czuję "braku powietrza w klatce" więc wydaje się być ok). Mostek idealnie zasłania piastę, korba na moje 178cm ma 172,5mm, rama to 54 (M). Nie mieszkam w Krakowie, ale o Veloart czytałem i jestem na prawdę pod wrażeniem, jednak nie jestem osobą, która ma zamiar brać udział w wyścigach etc, dlatego gdybym miał wydać pieniądze na profesjonalny bike fitting to wolałę dość sam metodą prób i błędów do wygodnej pozycji (przy okazji nabędę sporo wiedzy), a kasę przeznaczę na dobre buty szosowe i spodenki;)Maciek - Na Rower! Bloghttps://www.blogger.com/profile/04525577213440207373noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1651815621842651297.post-3629495937872027892012-11-21T23:22:58.786+01:002012-11-21T23:22:58.786+01:00"Literatura" to może za dużo powiedziane..."Literatura" to może za dużo powiedziane, bardziej opierałem się na materiałach dostępnych w Internecie i własnych odczuciach, bo tak naprawdę te powinny być decydujące. Gdzieś już chyba wstawiałem, ale mogę polecić ten filmik: http://www.youtube.com/watch?v=FAl_5e7bIHk&feature=related Są tam jakieś podstawowe wytyczne, od których można zacząć. W moim przypadku trochę czasu minęło zanim stwierdziłem, że jest mi wygodnie, ale warto było próbować, ustawiać, wymieniać części... Niewykluczone, że gdybym poszedł do jakiegoś profesjonalnego studia bike-fittingu okazałoby się, że powinno się sporo zmienić. Zmiany u siebie wprowadzałem częściowo intuicyjnie, ale odkąd ustawiłem "ostatecznie", nie narzekam ani na ból kolan ani niczego innego. Nagrywałem nogi jedynie z boku, ale na pewno mi to pomogło, bo zauważyłem, że przy starym ustawieniu noga wykonuje jakiś dziwny, nienaturalny ruch w dolnym punkcie. Nie wiem, gdzie mieszkasz, ale np. w Krakowie działa VeloArt (http://www.veloart.pl/) - jeśli miałbyś ochotę wykonać sobie profesjonalne pomiary, to czytałem o nich dobre opinie (choć taka zabawa troszkę kosztuje :)). Generalnie, poszukaj informacji o bike-fittingu, jest tego naprawdę sporo. Czy masz właściwie dobrany rozmiar ramy i innych części? Warto się też temu chociaż z grubsza przyjrzeć, bo może okazać się, że ile by się nie ustawiało - nie uda się osiągnąć dobrej pozycji, bo np. rama jest sporo za duża.<br /><br />Zdrówka życzę!Paweł Kępieńhttps://www.blogger.com/profile/05447063340848268662noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1651815621842651297.post-31301089361184891402012-11-21T06:32:29.871+01:002012-11-21T06:32:29.871+01:00Mam problem z kolanem, wlasnie przez zle ustawieni...Mam problem z kolanem, wlasnie przez zle ustawienie siodelka . Powiedz prosze jaka literatura wspierales sie przy regulacji, oraz czy filmowales nogi od boku czy przodu (jak robi specialized)Maciek - Na Rower! Bloghttps://www.blogger.com/profile/04525577213440207373noreply@blogger.com